1 :砂漠のマスカレード ★ 2016/12/13(火) 15:05:05.76 ID:CAP_USER9.net
「食生活が乱れている、血流が悪く貧血になりやすい、睡眠不足、ストレスがかかりやすい、といったことが該当する人は、白髪になりやすい傾向にあります」と語るのは、メディカルおよびフィジカルトレーナーとして、日本を代表する多くのアスリートや著名人の、運動指導や体の治療を行っている岩井隆彰さん。
遺伝によるものは別として、加齢による白髪は、ホルモンバランス、食生活、血流を改善することで、発生を遅らせたり、予防することができるとされている。
「ストレスをためない、質のよい睡眠をとる、胃腸に負担をかけないバランスのとれた食生活をすること。さらには、血管や筋肉のポンプ作用を高める運動やケアがとても大事になってきます。どれも、日常生活を送るうえで、少しずつ心がけるようにしましょう」
また、白髪は体の不調のサインでもある、と岩井さん。白髪が気になる部分をチェックすると、自分の不調も見えてくるという。
◆つむじ =心臓・肺の不調
◆左の頭頂部 =肝臓の不調
◆右の頭頂部 =むくみ・腎臓の不調
◆髪の分け目と後頭部 =消化不良・胃腸の不調
◆前頭部 =便秘・肛門の不調
◆こめかみ =眼精疲労
◆耳の上 =歯のトラブル
◆耳の後ろ =聴覚障害
◆後頭部 =生理不順・ホルモンバランスの乱れ
さて、あなたが気になる白髪はどの部分?日常生活のちょっとしたことを改善するとともに、
体の不調に対するケアも視野に入れ、老けて見える白髪の対策を考えていきたい。
OurAge 12/12(月) 21:02配信
https://amd.c.yimg.jp/im_siggla5WRX0U6DliiJLmWKZY2w---x400-y266-q90/amd/20161212-00010001-ourage-000-1-view.jpg
遺伝によるものは別として、加齢による白髪は、ホルモンバランス、食生活、血流を改善することで、発生を遅らせたり、予防することができるとされている。
「ストレスをためない、質のよい睡眠をとる、胃腸に負担をかけないバランスのとれた食生活をすること。さらには、血管や筋肉のポンプ作用を高める運動やケアがとても大事になってきます。どれも、日常生活を送るうえで、少しずつ心がけるようにしましょう」
また、白髪は体の不調のサインでもある、と岩井さん。白髪が気になる部分をチェックすると、自分の不調も見えてくるという。
◆つむじ =心臓・肺の不調
◆左の頭頂部 =肝臓の不調
◆右の頭頂部 =むくみ・腎臓の不調
◆髪の分け目と後頭部 =消化不良・胃腸の不調
◆前頭部 =便秘・肛門の不調
◆こめかみ =眼精疲労
◆耳の上 =歯のトラブル
◆耳の後ろ =聴覚障害
◆後頭部 =生理不順・ホルモンバランスの乱れ
さて、あなたが気になる白髪はどの部分?日常生活のちょっとしたことを改善するとともに、
体の不調に対するケアも視野に入れ、老けて見える白髪の対策を考えていきたい。
OurAge 12/12(月) 21:02配信
https://amd.c.yimg.jp/im_siggla5WRX0U6DliiJLmWKZY2w---x400-y266-q90/amd/20161212-00010001-ourage-000-1-view.jpg
2 :名無しさん@1周年:2016/12/13(火) 15:05:45.05 ID:fWJFsjrU0.net
パヤオ絶不調じゃんwwwwwww
4 :名無しさん@1周年:2016/12/13(火) 15:06:15.05 ID:uwIK6Zuq0.net
また毛の話かよ
5 :名無しさん@1周年:2016/12/13(火) 15:06:26.98 ID:6r8fYJvA0.net
しらんが
7 :名無しさん@1周年:2016/12/13(火) 15:07:43.47 ID:lVCWPKE9O.net
嘘を教えるな
8 :名無しさん@1周年:2016/12/13(火) 15:07:48.31 ID:RseMhOOA0.net
全体に満遍なく白髪なんだが、、、
もうすぐ死ぬんかな、、
もうすぐ死ぬんかな、、
9 :名無しさん@1周年:2016/12/13(火) 15:07:51.31 ID:t3E7XddA0.net
ハゲは
10 :名無しさん@1周年:2016/12/13(火) 15:08:01.18 ID:+du7YP4d0.net
鼻毛ともみあげ
11 :名無しさん@1周年:2016/12/13(火) 15:08:18.41 ID:PlHJlCAf0.net
鼻毛は?
12 :名無しさん@1周年:2016/12/13(火) 15:08:29.78 ID:joMRF/qj0.net
鼻毛にも白いのあるよな
14 :名無しさん@1周年:2016/12/13(火) 15:08:38.66 ID:oYnb8X2X0.net
眉に白い毛が2本生えた
スクスクと老化している42歳
スクスクと老化している42歳
15 :名無しさん@1周年:2016/12/13(火) 15:08:44.59 ID:rb2IaMOG0.net
単に老化のサイン。
白くなる順序は、鼻毛、髪の毛、ひげ、陰毛の順。
白くなる順序は、鼻毛、髪の毛、ひげ、陰毛の順。
16 :名無しさん@1周年:2016/12/13(火) 15:08:49.69 ID:w9/cOw130.net
中学の頃からまんべんなく白髪があって徐々に増えてきてるから判断できん
17 :名無しさん@1周年:2016/12/13(火) 15:08:58.57 ID:nny6g6ty0.net
俺はもみあげが白いんだが
19 :名無しさん@1周年:2016/12/13(火) 15:09:36.02 ID:Q4BBME9uO.net
鼻毛はどうなんだ?
20 :名無しさん@1周年:2016/12/13(火) 15:09:38.06 ID:ZufL3w1l0.net
遺伝だと思うけどな
21 :名無しさん@1周年:2016/12/13(火) 15:09:39.36 ID:gY2fLYZ50.net
全部だよ・・。・゚・(ノД`)・゚・。
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